Каждый день ноги человека перемещают огромную тяжесть и во многих случаях работают сверх меры, особенно если их "владелица", к примеру, парикмахер, продавец-консультант, бизнес вумен или домашняя хозяйка. Когда ноги устают, они распухают, болят, ноют, меняется походка, а это прибавляет возраст каждой женщине, даже той, которой еще нет и двадцати лет. Распухшие ноги теряют свою форму и пропорции. Если с каждодневной усталостью ног не бороться, то через несколько лет они будут обезображены.
Главное это носить удобную обувь, обращаться к врачу при первых же признаках появления варикозных узлов, а также посещать, по крайней мере два раза в месяц педикюрный кабинет.
Если ноги устали,
Для начала надо сделать им теплую ванночку, одновременно массируя их намыленной щеткой от ступней вверх. Мытье ног является основной ежедневной процедурой. Энергичный кругообразный массаж разлаживает кожу, стимулирует кровообращение. А если вы добавите в тазик немного молока и опустите в него ноги на 10 минут, а затем протрете стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как будто вы посетили дорогой косметический салон и при этом отдохнут.
Для начала надо сделать им теплую ванночку, одновременно массируя их намыленной щеткой от ступней вверх. Мытье ног является основной ежедневной процедурой. Энергичный кругообразный массаж разлаживает кожу, стимулирует кровообращение. А если вы добавите в тазик немного молока и опустите в него ноги на 10 минут, а затем протрете стопы ломтиком свежего лимона, то ноги станут такими гладкими и нежными, как будто вы посетили дорогой косметический салон и при этом отдохнут.
Если у вас растрескивается кожа на пятках,
необходимо после каждого мытья ног втирать в нее синтомициновую эмульсию или крем "Календула"
необходимо после каждого мытья ног втирать в нее синтомициновую эмульсию или крем "Календула"
При отеке и усталости ступней,
хорошо помогает теплая ванночка с добавлением в нее морской соли.
хорошо помогает теплая ванночка с добавлением в нее морской соли.
При чрезмерной потливости ног
следует ежедневно мыть их в теплой воде с туалетным мылом, а затем "вымачивать" в отваре специальной травяной смеси - лубовая кора, полынь, зверобой, листья рябины. После тою как они высохнут, посыпать тальком или воспользоваться специальным кремом. Два раза в неделю старательно втирать между пальцами пасту Теймурова.
следует ежедневно мыть их в теплой воде с туалетным мылом, а затем "вымачивать" в отваре специальной травяной смеси - лубовая кора, полынь, зверобой, листья рябины. После тою как они высохнут, посыпать тальком или воспользоваться специальным кремом. Два раза в неделю старательно втирать между пальцами пасту Теймурова.
При чрезмерной волосатости
применять 6%-ю перекись водорода.
применять 6%-ю перекись водорода.
При полноте бедер
нужно обратиться к врачу, так как такого рода недостаток имеет прежде всею физиологическую причину. Из числа наружных процедур рекомендуется применять энергичный массаж щеткой (от коленей кверху), переменный душ Шарко, массаж жесткой ванной рукавицей, смоченной в холодной воде.
нужно обратиться к врачу, так как такого рода недостаток имеет прежде всею физиологическую причину. Из числа наружных процедур рекомендуется применять энергичный массаж щеткой (от коленей кверху), переменный душ Шарко, массаж жесткой ванной рукавицей, смоченной в холодной воде.
При гусиной коже
надо загорать на солнце, а зимой облучаться кварцевой лампой, но только если у вас на ногах нет варикозного расширения вен. В противном случае облучение кварцевой лампой не рекомендуется.
надо загорать на солнце, а зимой облучаться кварцевой лампой, но только если у вас на ногах нет варикозного расширения вен. В противном случае облучение кварцевой лампой не рекомендуется.
При грибковом заболевании
необходимо обратиться к дерматологу. Общие рекомендации сводятся к следующему: вымыв ноги, обработайте их раствором марганцовки, после чего, очень тщательно вытерев между пальцами, примените противогрибковое лекарство. Утром всегда надевайте чистые чулки, предварительно всыпав в них немного порошкообразной борной кислоты.
необходимо обратиться к дерматологу. Общие рекомендации сводятся к следующему: вымыв ноги, обработайте их раствором марганцовки, после чего, очень тщательно вытерев между пальцами, примените противогрибковое лекарство. Утром всегда надевайте чистые чулки, предварительно всыпав в них немного порошкообразной борной кислоты.
Холодные ноги
с ледяными ступнями трудно заснуть. В таких случаях рекомендуется бег на месте на кончиках пальцев, контрастная ванночка и теплые носки, также помогут согревающие крема.
с ледяными ступнями трудно заснуть. В таких случаях рекомендуется бег на месте на кончиках пальцев, контрастная ванночка и теплые носки, также помогут согревающие крема.
При повышенной потливости ног
рекомендуется ежедневная вечерняя горячая ванна для ног в настое ромашки: 6 столовых ложек ромашки залить двумя литрами кипятка, накрыть крышкой и настоям, в течение часа. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги пока он не остынет.
рекомендуется ежедневная вечерняя горячая ванна для ног в настое ромашки: 6 столовых ложек ромашки залить двумя литрами кипятка, накрыть крышкой и настоям, в течение часа. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги пока он не остынет.
Комментариев нет:
Отправить комментарий